Mẹo Chống Lão Hóa Cơ Thể Dành Riêng Cho Phụ Nữ

6 MẸO CHỐNG LÃO HÓA CƠ THỂ DÀNH RIÊNG CHO PHỤ NỮ

Bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời
Tia nắng mặt trời chứa tia cực tím UV gây sạm nám da và gây nguy cơ ung thu da. Vì vậy việc che chắn kĩ tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời và dùng kem chống nắng là rất quan trọng.
Nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất 30 và có khả năng bảo vệ diện rộng, chống cả tia cực tím A (UVA) và tia cực tím B (UVB).

Chống lão hóa da bằng chế độ ăn uống khoa học lành mạnh
Chế độ ăn uống khoa học, đúng bữa, không bỏ bữa đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể sản sinh các dưỡng chất cần thiết cho da.
Chế độ ăn nhiều rau xanh và trái cây bổ sung nhiều vitamin giúp cơ thể không những trẻ lâu mà còn tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật.
Ngược lại, nếu bạn ăn quá nhiều thực phẩm chứa cafein, chất béo,hạn chế nạp chất đường vào cơ thể, thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ khiến bạn trông già hơn và gia tăng tốc độ lão hóa da.

Việc sử dụng nước tẩy trang là cần thiết. 
- Nhiều người lầm tưởng chỉ khi nào trang diểm mới tẩy trang. Không chỉ trang điểm tẩy trang, mà không trang điểm cũng nên tẩy trang mỗi ngày. Mỗi một ngày chúng ta thoa kem dưỡng, bã nhờn tiết ra và bụi bẩn nêu gây bít lỗ chân lông, lâu ngày làm giãn lỗ chân lông ra và gây xỉn màu da.
- Ai xài kem liên tục mà không tẩy trang da sẽ xỉn màu
- Đặc biệt là sau khi sử dụng kem chống nắng sẽ bám sâu vào da nếu không tẩy trang kĩ 1 ngày sau thấy da tối màu, bít lỗ chân lông
- Bên cạnh đó, mồ hôi, bã nhờn tiết ra sẽ làm xúc tác hình thành nên mụn hoặc tệ hơn sẽ khiến da bị lên mụn, tổn hại da.

Tẩy trang rất quan trọng

Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc
Nước chiếm khoảng 70% khối lượng cơ thể con người, là thành phần quan trọng trong quá trình trao đổi chất. Uống không đủ nước sẽ ảnh hưởng đến da, da bị khô làm xuất hiện các nếp nhăn, da xỉn màu. Vì vậy, để giữ làn da khỏe mạnh, trẻ trung, bạn nên nạp đủ nước cho một ngày hoạt động.
Viện Y khoa Quốc gia Hoa kỳ xác định lượng nước lý tưởng cho nam giới là 3 lít/ngày và nữ giới là 2,2 lít/ngày.
Ngủ đủ giấc ít nhất 8 tiếng 1 ngày,, Để làn da khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa, bạn nên ngủ trước 22h30 tránh việc thức khuya và dậy quá muộn.

Tập luyện thể dục đều đặn
Nghiên cứu chỉ ra rằng tập thể dục giúp cơ thể sản sinh ra các chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại những tác nhân gây lão hóa. 
Dành ra 30 phút một ngày để luyện tập thể dục, chạy bộ, yoga,...sẽ giúp máu huyết lưu thông, máu đến các tế bào nhanh hơn và nuôi dưỡng làn da hồng hào, săn chắc.

Bổ sung Collagen cho cơ thể
Làn da sau tuổi 25 sẽ gặp các vấn đề như khô, sạm, nám, tàn nhang xuất hiện. Sau 30 tuổi thì da toàn thân bắt đầu kém đàn hồi, bị chảy xệ, nhão, nếp nhăn rõ rệt trên khuôn mặt nên việc bổ sung Collagen là rất cần thiết và cấp bách.
Nếu cơ thể bạn không bổ sung đủ hàm lượng collagen cần thiết thì làn da sẽ xuất hiện nhiều vết nhăn, chân chim ở vùng khóe mắt, khóe miệng, làn da cũng sẽ sạm hơn, khô hơn, không đều màu và có nhiều khả năng bị nám da.
Các đường nét trên khuôn mặt sẽ bị nhũng nhão, chảy xệ. 
Collagen ở dạng sợi dài chủ yếu được tìm thấy trong các mô xơ như dây chằng, gân và da và cũng có nhiều trong xương, mạch máu, ruột cũng như đĩa đệm. Nguyên bào sợi là tế bào phổ biến nhất tạo ra collagen. 
Collagen comi nhật bản hút nám trắng da được chiết xuất từ 100% tinh chất thiên nhiên bổ sung collagen giúp làm mờ sạm nám,tốt cho xương khớp, chống lão hoá cũng như cùng cơ chế dưỡng trắng da toàn diện. 
Sản phẩm được sản xuất tại Việt Nam theo công nghệ độc quyền Nhật Bản.
Một hộp Collagen Comi chứa 10 gói nhỏ, sử dụng đủ trong vòng 10 ngày. Collagen Comi Nhật Bản là sự kết hợp hoàn hảo của siêu tinh chất với 3.000mg collagen peptide, L-Glutathione, Vitamin C, chiết xuất dâu tây, chiết xuất hạt nho, Vitamin E...có khả năng trẻ hoá, giúp da đàn hồi, căng mịn rõ rệt.

Mẹo chống lão hóa cơ thể dành riêng cho phụ nữ

Chị em lưu ngay và áp dụng cho chính mình để cải thiện cơ thể ngay từ hôm nay nhé !

✅ CAM KẾT CỦA SHOP
• 100% sản phẩm CHÍNH HÃNG.
• Hàng luôn mới. Date sử dụng còn xa.
• 1 đổi 1 nếu sản phẩm bị lỗi, kém chất lượng từ nhà sản xuất.
       ---------
✅ THÔNG TIN LIÊN HỆ:
• Hotline & Zalo: 0937.818.022
(Khách Lẻ - Cần Tư Vấn/Đặt Hàng)
(Khách Sỉ - Bao Giá Tốt Nhất Thị Trường).